自從小妹我嫁人後就很少回娘家陪家人一起吃飯聊天或逛街
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人,吃飽飯後當然是帶家人去逛逛街~~逛到一半我跟我親愛的
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品牌: BYKE/百科
毛重: 3kg
貨號: NA5600
材質: 紫砂
適用人數: 6人
配茶盤材質: 木
件數: 18件
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旺報【記者羅印?╱綜合報導】
傳交通部擬放寬陸客來台自由行人數及財力限制，以刺激來台陸客人數。大陸國台辦發言人安峰山8日表示，陸客赴台旅遊人數確在下降，原居家生活因各界都十分清楚，解鈴「還需要兩岸關係的改善和發展」，其他的做法只是「南轅北轍，緣木求魚」。
安峰山8日在國台辦例行記者會指出，從1年來的統計數據看，大陸居民赴台旅遊的人數確實在下降；而造成赴台旅遊人數下降的原因，「我想各界都看得十分清楚」。
針對陸客團遊覽車日前在高雄發生自撞涵洞車禍，安峰山表示，對於大陸居民赴台旅遊屢屢發生的人民生命財產安全事故，「我們深感痛心，也深表關切」。
他指出，大陸方面高度重視大陸遊客赴台旅遊的安全問題，希望台灣有關方面能夠切實採取有效措施，加強安全管理，杜絕安全隱患，保障赴台大陸遊客的生命財產安全，為大陸遊客提供更好的旅遊環境和條件。
安峰山還說，高雄車禍傷者送醫後，除了1名受傷較重的領隊還在繼續留院觀察以外，其餘25名遊客已於6日下午返回大陸。
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
糖尿病患要降低心血管疾病併發症，除了配合醫師藥物控制之外，飲食控制也很重要。糖尿病關懷基金會執行長蔡世澤表示，過多油脂攝取會造成血管的堵塞、超標的鈉攝取會導致血壓飆高以及血管彈性疲乏、硬化，進而增加心血管疾病的發生。
在糖尿病患者中，約每5人就有1名死於心血管疾病，營養治療能有效管理糖尿病降低併發症，更幫助降低心血管疾病發生的風險。蔡醫師表示，約有三成的糖尿病病患合併有高血壓、高血脂的問題，再加上高油、高鹽的攝取，更嚴重增加糖尿病患者心血管併發症的發生風險及危害。
蔡醫師表示，糖尿病人目前無明確證實多補充維生素礦物質可有益身體健康，建議選擇低GI的飲食來取代高GI的飲食。糖尿病病人應至少每1000大卡要攝取14克的膳食纖維，一天鈉攝取量不超過2300毫克，減少攝取/避免攝取含糖飲料，特別是由果糖(非指水果)與蔗糖來源的醣類，以避免體重增加與增高心血管疾病的風險。
然而，外食族常會點一份炒青菜，但一份炒得青菜，約2~3匙的油(30~45公克的油脂)，已接近每天建議攝取的油脂總量(4匙油，60公克)。李婉萍營養師表示，炒青菜的外觀若呈現油油亮亮的話，代表油脂的含量會較高，建議炒青菜的外觀應呈乾乾的會較好。一碗看似清淡的貢丸湯搭配一份炒飯，鈉含量就將超過2000毫克，一餐攝取的鈉含量就接近每日的建議攝取量。
根據臨床統計，國內有2成糖尿病患有搭配使用糖尿病營養補給品；從這次問卷調查，發現有9成糖尿病補充品使用者並不清楚補充品中的詳細成份，臨床上更是發現很多患者把營養補充品當成正餐的飲料搭配。
李婉萍營養師說明，由於一瓶營養補充品的營養成分已包含糖尿病患一餐應有的營養含量，若搭配正餐會有過量的風險，因此建議當作早餐飲品或是代替點心使用。
此外，在選擇營養補充品時也要注意其中的飽和脂肪酸、鈉含量及糖份是否符合降低心血管疾病併發風險的標準。
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